Barefoot topánky Be Lenka sú výhodou pre vaše telo
Tušíte, ako zle zvolená obuv môže ovplyvňovať vaše zdravie? Od bolesti nôh až po bolesť chrbta a hlavy. Topánky majú naozaj veľký dosah na vaše zdravie a pohodlie.
Často nosíte topánky s úzkou špičkou či vysoké lodičky a bolí vás chrbát? Nehovoríme, že sa ich musíte úplne vzdať. Stačí však, ak ich nebudete nosiť príliš často a napríklad vo voľnom čase, ich vymeníte za barefoot topánky - topánky, v ktorých chodíte ako keby naboso.
Be Lenka barefoot je úplne odlišný typ topánok v porovnaní s bežnou obuvou
Líši sa najmä v 4 vlastnostiach:
- Podrážka je ohybná a veľmi tenká, naše barefoot topánky majú podrážku s hrúbkou 4 mm. Taká podrážka zabezpečuje chodidlám kontakt s povrchom, čiže imituje chodenie naboso.
- Zero drop, čiže nulový rozdiel medzi pätou a špičkou. Zlepšuje vaše ťažisko a držanie tela.
- Široká špička topánok, ktorá zabezpečuje dostatok priestoru pre prsty aj v pohybe, nestláča ich, čiže nedeformuje.
- Barefoot topánky Be Lenka sú ľahké a bez klenby. Prirodzene posilňuje chodidlo a jeho správne fungovanie.
Ako môže topánka za bolesť chrbta?
Zdá sa vám nereálne, že zle zvolená obuv môže spôsobovať bolesti chrbta? Nohy, presnejšie chodidlá, patria medzi najdôležitejšie časti ktoré navyše ovplyvňujú celý zvyšok nášho tela. Nohy nesú našu celú váhu, udržujú balans. Ich úloha je pre náš pohyb nanajvýš kľúčová. Noha udá smer, a to metaforicky aj doslova, telo nasleduje. Jeden kĺb sa pohne a vyvolá efekt na ďalších. Toto sa nazýva kinetická reťaz. Preto jednoduchý pohyb chodidla má dopad aj na ostatné kĺby v tele. Pokiaľ nevenujeme výberu obuvi dostatočnú pozornosť a mučíme naše nohy v malých, tesných a nepohodlných topánkach, zákonite sa to odrazí aj inde. Dlhodobé preťažovanie chodidiel v nesprávnej a nekvalitnej obuvi môže viesť až ku vzniku artritídy a bolesti kolien.
Viac o tom, ako topánky ovplyvňujú naše zdravie sa dočítate v článku tu.
A aké zdravotné benefity barefoot obuv prináša?
- Posilnené svaly a silné, zdravé nohy
- Pomáha odstrániť bolesť
- Psychická pohoda a radosť
- Stimulácia nervových zakončení na chodidle
- Zlepšuje rovnováhu
- Zlepšuje návyky správnych nášlapov pri chôdzi
Rozhodli ste sa pre Be Lenka barefoot, preferujete európske lokálne značky? Šikovní Žilinčania prišli s topánkami, ktoré kombinujú funkčnosť a estetiku a je veľmi ťažké im odolať. :)