Športové barefoot topánky (44)
Zing - Fresh
Velocity
Trailair
Velore
Vaporo
Trailtech
Swift
Dash
Stride
Whiz
Luppo Kids (26-34)
Detské barefoot Slip-on topánky
Detské barefoot Slip-on topánky
Luppo Preschool (20-25)
Detské barefoot Slip-on topánky
Detské barefoot Slip-on topánky
Detské barefoot Slip-on topánky
Luppo Junior (35-38)
Detské barefoot Slip-on topánky
Detské barefoot Slip-on topánky
Detské barefoot Slip-on topánky
Videli ste 44 z 44 produktov
Pohyb je človeku prirodzený a obuv by mu nemala stáť v ceste. Športové barefoot topánky Be Lenka vracajú tréningu to najcennejšie: priamy kontakt so zemou. Cítite podložku, telo presne vie, kde stojí, a každý cvik vychádza zo stabilného základu.
Ako barefoot mení techniku pohybu
Chodidlo je plné nervových zakončení, ktoré telu neustále hlásia, čo sa deje pod ním. Hrubá tlmená podrážka tento kanál stíši a telo pracuje naslepo. Barefoot obuv to mení. Došľap sa prirodzene zjemní, telo nájde svoje ťažisko a rovnováhu rýchlejšie, pretože informácie prichádzajú okamžite. Nie je to mágia, len obnovené spojenie, s ktorým sa každý z nás narodil.
Športové barefoot topánky pre ženy aj mužov
Tréning má rôzne podoby a šatník tiež. Ženy nájdu výber vhodnej obuvi na fitness, jogu aj skupinové cvičenia medzi dámskymi športovými barefoot topánkami. Muži môžu silový tréning, funkčné cvičenia aj bicyklovanie vyriešiť s pánskymi športovými barefoot topánkami. Vyberte si svoju sekciu a môžete trénovať.
Tréning, ktorý sa skrýva v bežnom dni
Najväčší objem pohybu neurobíte v posilňovni, ale mimo nej. Schody namiesto výťahu, presun pešo na zastávku, obchod, večerná prechádzka. V barefoot obuvi sa každý z týchto momentov mení na drobný tréning chodidiel a rovnováhy, bez plánovania a bez potu. Ľudia, ktorí prejdú na barefoot, často opisujú, že sa ich denný pohyb akosi znásobil. Keď chôdza prestane unavovať, telo si ju začne pýtať.
Vyvíjané v pohybe, nie za stolom
Športová obuv sa nedá vyladiť od stola v kancelárii, Be Lenka preto modely testuje. Spätnú väzbu od aktívnych zákazníkov premieta do ďalších verzií topánok. Priedušné materiály, minimálna hmotnosť a vlastné zmesi podošiev tak nie sú len marketingové heslá, ale výsledok rokov vývoja. Presne toľko práce sa skrýva v obuvi, ktorá pri športe nikdy neprekáža.
Prečo ma po tréningu v barefoot obuvi bolia lýtka?
+ -Je to normálna a dočasná reakcia. Lýtka a chodidlá v barefoot obuvi pracujú viac, než boli roky zvyknuté, a svalovka je znak, že sa zapájajú. Znížte na pár týždňov objem, doprajte svalom regeneráciu a záťaž pridávajte postupne. Bolesť kĺbov alebo ostrá bolesť je naopak signál spomaliť a prípadne sa poradiť s odborníkom.
Môžem v barefoot topánkach behať na bežeckom páse?
+ -Pás je na barefoot beh výborné miesto. Rovný, predvídateľný a mierne pružný povrch odpúšťa chyby techniky a rýchlosť máte plne pod kontrolou. Začnite kratšími tréningami v pomalšom tempe, sústreďte sa na mäkký došľap na prednú časť chodidla a vzdialenosti pridávajte po týždňoch.
Od akého veku môžu v barefoot obuvi športovať deti?
+ -Od začiatku, deti sú na prirodzený pohyb stavané a barefoot je pre ne prirodzenosť, nie zmena. Pri organizovaných športoch rešpektujte požiadavky trénera a povrchu. Na všeobecný pohyb, ihrisko a telocvik sú detské barefoot modely ideálne. Rastúce chodidlo pri športe posilňujú namiesto toho, aby ich obmedzovali.